Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 86,07g | Hh: 96,27g.
Aamiainen: Gatorade Whey Protein Powder Vanilla, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lounas: Wendy's Garden Side Salad (No Croutons), Wendy's Chili (Small). Päivällinen: Pork with Chili and Tomatoes (Mixture) (Puerco Con Chile), Corundas. Välipalat/Muut: Kellogg's Froot Loops , Great Value Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Caramel Pretzel Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|