Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 60,40g | Hh: 89,14g.
Aamiainen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Каша пшеничная на молоке. Päivällinen: Оливковое Масло, Пятерочка Лимон, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, ITLV Маслины без Косточки, Galbani Моцарелла, Форель. Välipalat/Muut: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Кофе натуральный с молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|