Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
291 kcal
|
Rasva: 8,36g | Prot: 18,04g | Hh: 38,22g.
Aamiainen: Pepsi Diet Pepsi, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|