Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 18,67g | Prot: 40,96g | Hh: 96,26g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Зефир. Päivällinen: Куриная Грудка с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|