Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 114,54g | Hh: 207,79g.
Aamiainen: Erdbeeren, GutBio Honig Cremig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chia Brötchen. Lounas: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Optifast Tomatensuppe. Päivällinen: Aldi Kaisergemüse, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Välipalat/Muut: Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer, Mucci Santo-Box, Optifast Riegel Cappuccino , Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Räubermami
|