Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 90,95g | Prot: 57,20g | Hh: 123,62g.
Aamiainen: Perdigão Salsicha, Nutrivita Flocão de Milho, Perdigão Mortadela. Lounas: Perdigão Mortadela, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Scala Queijo Prato, Amêndoas, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|