Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 185,42g | Hh: 138,73g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Сахар, Jacobs Кофе Velour, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Первым Делом Мед Разнотравье , Карусель Хлеб Сергеевский, Heinz Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Мраморный, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|