|
Ползём со скоростью ледника
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 90,41g | Prot: 111,08g | Hh: 159,46g.
Aamiainen: Sugar, Starbucks Skinny Mocha (Grande), Lindt Swiss Dark Chocolate, Boiled Egg, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat) . Päivällinen: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Milk (3.7% Milkfat), Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Б.Ю. Александров Сырок, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Western Sour Cream 14%, Sunflower Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|