Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 114,00g | Hh: 159,00g.
Aamiainen: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Cornetto Мороженое Манго-Маракуйя, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Морковка по Корейски , Огурец (без Кожуры), Форель. Päivällinen: Макдоналдс Сахар, Царь Подсолнечное Масло, Тай-со Соус Соевый Классический, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе. Välipalat/Muut: Хлеб Бакинский, СибКолбасы Колбаса Астория , Дыня Торпеда, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|