Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 98,05g | Hh: 131,87g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. Päivällinen: Дубки Блинчики с Мясом, Дубки Блины с Творогом, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|