Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 117,51g | Prot: 125,20g | Hh: 218,53g.
Aamiainen: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Сливочное Масло, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. Lounas: Mondoro Шампанское, Виноград, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Семга Запеченная. Päivällinen: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Ленивые пельмени. Välipalat/Muut: Лента Печенье Сдобное Любимое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|