Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3455 kcal
|
Rasva: 228,44g | Prot: 167,47g | Hh: 79,89g.
Aamiainen: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Kirschtomaten, Büffelmozarella, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Edeka Räucherlachs, Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Gouda, Wilhelm Brandenburg Luftgetrocknete Mettwurst. Välipalat/Muut: Weißbier, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|