Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 53,42g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Груша, Творожная Запеканка. Lounas: Лечо, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные, Активиа Йогурт Клубника, Хлеб Дарницкий, Лечо, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva88888888
|