Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 100,61g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Сильпо Сырники, Coffee with Sugar, Своя Лінія Оселедець , НІЖИН Фасоль В Томатном Соусе, Білоцерківський Сливочное Масло, Haferflocken Овсяные Хлопья, Pork Steak or Cutlet. Lounas: Молокія Сметана 20%, Хуторок Сирники. Päivällinen: Tea with Milk, Pork Meatballs, Хуторок Сирники, Pork Meatballs, Macaroni and Potato Soup. Välipalat/Muut: Премия Малина Перетертая с Сахаром, Apple, Black Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|