Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 53,18g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Norven Семга Слабосоленая, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Белый Хлеб, Кофе, Alpinella Чёрный Шоколад. Lounas: Конти Супер Контик с Орехом, Арбуз, Томатный Кетчуп, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Белый Хлеб, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Сладкий или Горький Шоколад, Ферма Кефир 1%, АТБ Стейк Зубатки. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|