Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 44,36g | Hh: 75,16g.
Aamiainen: Голубика, Избенка Творог Зернёный 4%, Десерт Наполеон. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Normula Рисовое Молоко, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|