Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
112,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 52,84g | Hh: 178,17g.
Aamiainen: SPAR Squillos Yoghurt, Snowflake Flapjacks. Lounas: Mocha Coffee, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. Välipalat/Muut: Bakers Mini Cheddars. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikki Kirkman
|