Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 63,04g | Hh: 129,60g.
Aamiainen: Баклажанная Икра, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Lounas: Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай Зеленый с Медом, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Суп с Клецками. Päivällinen: Конфета, От Мартина Семечки Отборные, Салат Овощной с Маслом, Bavaria Пиво, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Раки (Вареные или на Пару), Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Galina_Krav_
|