Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 68,61g | Hh: 250,26g.
Aamiainen: Пастила, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Армянский, Яйцо. Lounas: Верес Горошек Зеленый, Коркунов Конфета, Сметана , Сырники, Дикси Слойка с Мясом. Päivällinen: Пряник, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|