Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 47,41g | Hh: 149,02g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Пирожное Корзиночка, Сыр Чечил, Слата Профитроли со Сгущёнкой , Блины с Творогом, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Lounas: Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Салат из Помидоров, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|