Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 71,83g | Prot: 177,15g | Hh: 252,37g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Ядринмолоко Сметана 20%, Арбуз, Фасоль (без Соли, Отварная), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Тандер Сыр Российский 50%, Карп, Fish House Минтай Филе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Зеленый Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Green Salad Свекла, Магнит Банан, Лук, Помидоры, Картофель Молодой, Свиная Корейка (Вырезка). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|