Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 64,24g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: Курага, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Отварная. Lounas: Куриное Белое Мясо (Обжиг). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|