Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 151,65g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei. Lounas: Aldi Frischkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Kabeljaufilet. Päivällinen: Bofrost Gebackener Camembert, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Välipalat/Muut: Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate & Sea Salt, Myprotein Filled Protein Cookie Double Chocolate Caramel, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Myprotein Protein Chocolate Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|