Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 72,90g | Prot: 84,08g | Hh: 151,62g.
Aamiainen: Кофе Латте, Яшкино Вафли в Шоколаде. Lounas: Бежин Луг Ряженка. Päivällinen: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Куриное Филе, Семейные Секреты Грибы Замороженные Шампиньоны, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , Готово! Кускус с Томатами. Välipalat/Muut: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|