Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 59,03g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, The Muesli Мюсли с Тропическими Фруктами, Coffee Machine Матча Энергостакан (Coffee Machine). Lounas: Азбука Вкуса Форель (Чили). Päivällinen: Сельские Мотивы Ряженка. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица , Блины на Молоке, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZHENEVEVA_VL
|