Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 48,48g | Hh: 260,86g.
Aamiainen: Joya Hafer Chia, Zitronensaft, Joya Sojagurt Natur, Himbeeren, Lomee Apfelessig, Espresso, SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft, Joya Sojagurt Natur, Waldquelle Weiße Traube. Lounas: Zitroneneis, Alnatura Kichererbsen Kokos-Eintopf. Päivällinen: Lucky Joe Peanut Butter, Seeberger Nusskernmischung, Belbake Sultaninen, Banane, Joya Sojagurt Natur, DM Bio Hummus Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zucchini. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|