Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 15,19g | Prot: 39,62g | Hh: 194,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Перекресток Виноград Белый, Чай, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Помидоры, Картошка Вареная, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Кофе с Молоком, Чай, Шоколадница Безе Анна Павлова. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|