Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 97,71g | Prot: 75,38g | Hh: 217,33g.
Aamiainen: Starbucks Caffe Latte (Venti), Starbucks Double-Smoked Bacon, Cheddar & Egg Sandwich. Lounas: Chili. Päivällinen: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Peanut noodles. Välipalat/Muut: Nestle Baby Ruth (Fun Size), Butterfinger. lisää...
|
|
2758 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|