Päiväkirja - LaraKaruh, 24 elo 19

Profiili - LaraKaruh | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019

101 kg Tähän mennessä pudotettu: 35 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 elokuuta 2019:

1401 kcal

Rasva: 29,25g | Prot: 53,91g | Hh: 224,63g. Aamiainen: Edeka Tortellini Cinque Formaggi. Lounas: Snack Time Bulgursalat mit Kichererbsen und Tomaten. Päivällinen: Gefrorene Blaubeeren, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. lisää...

2672 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - LaraKaruh

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - LaraKaruh, 24 elo 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - LaraKaruh