Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2010
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 54,46g | Hh: 209,77g.
Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Toasted Whole Wheat Bread , Butter (Salted) , Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee, Scrambled Egg . Päivällinen: Chicken Club Panini, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: wise popcorn, Multi Grain Cheerios, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|