Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 58,90g | Hh: 9,88g.
Aamiainen: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Alface, Palmito, Frango Assado. Päivällinen: Salmão. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbymarinho
|