|
점심수영
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 64,49g | Prot: 178,23g | Hh: 141,78g.
Lounas: bcaa, 신타, 글루타민, 야채샐러드 (드레싱없이). Päivällinen: 양평해장국, 마늘종, 깍두기. Välipalat/Muut: 아임닭 통후추맛 닭가슴살 (120g), 삼양식품 까르보불닭볶음면 큰컵, 방울 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|