Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 91,28g | Hh: 137,23g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Now Omega-3, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lounas: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Зеленая Линия Риккотта, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сваля Творог Зерненый 5%, Лимон, Сырой Овощ, Alpro Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|