Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 59,95g | Prot: 167,08g | Hh: 101,26g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Красное, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Тыквенные Семечки, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Lounas: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|