Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 59,24g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Pepaya. Lounas: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: Pentol. Välipalat/Muut: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniswulan
|