Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 65,19g | Hh: 249,56g.
Aamiainen: En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Té sin Azúcar, Yogur Griego. Lounas: Carne Mongoliana, Té de Hierbas, Arroz Chaufa. Päivällinen: Queque, Colun Queso Gouda Laminado, Té sin Azúcar, Pan Amasado, Pan Amasado. Välipalat/Muut: Agua de Piedra Chilenitos, Costa Galletas Nik, Colun Leche Semi Descremada Chocolate. lisää...
|
|
1443 kcal
|
Harjoitus:
Lentopallo - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kingxyugy
|