Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 38,45g | Hh: 141,80g.
Aamiainen: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Яшкино Классический Крекер, Магнит Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные, банан Мини. Lounas: Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карбонат, Данон Творог Мягкий 0%, Ветчина Куриная, Mamba Жевательные Конфеты. Päivällinen: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadya_Tomazova
|