Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3637 kcal
|
Rasva: 193,54g | Prot: 147,89g | Hh: 323,25g.
Lounas: 하림 닭가슴살 오리지널, 당근, 파프리카, 두부유부초밥. Päivällinen: 상추, 깻잎, 삼겹살. Välipalat/Muut: 설빙 티라미수설빙, 설빙 망고치즈설빙, 풀무원다논 아이러브요거트 한끼오트 고구마, 풀무원다논 아이러브요거트 한끼오트 파인애플. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|