Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 43,11g | Hh: 157,08g.
Lounas: Ikan Kembung Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novri_mahli
|