Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 88,74g | Hh: 180,03g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Магнит Апельсин, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Valio Молоко 0%. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Камамбер, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Сваля Творог Зерненый 5%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|