Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 94,36g | Prot: 60,25g | Hh: 166,26g.
Aamiainen: Морковь, Магнит Слива, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Zott Monte, Щавелевый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Лента Пирог с Вишней, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Välipalat/Muut: Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Киви, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|