|
Ich wünsch euch einen erholsamen Sonntag voller 🌞🌞und 💖
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 65,56g | Hh: 182,03g.
Lounas: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Ja! Pizza Salami. Päivällinen: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wassermelone. Välipalat/Muut: Seitenbacher Energie-Bombe, Butterkuchen, Lambertz Amerikaner. lisää...
|
|
2396 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wünsche dir auch einen schönen Sonntag Zabine 🙋♂️☀️
25 elo 19 jäseneltä: Strooti7
|
Guten Morgen 🙋 seeeeeehr schön und lieb von dir 💞 das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
25 elo 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zabine007
|