Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 61,51g | Hh: 340,09g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Шарлотка с Яблоками, Кофе. Päivällinen: Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Евроопт Сдоба Гребешок Маковый , Coca-Cola Кока-Кола, АВС Огурцы Маринованные, Хлеб, Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Морозпродукт Мороженое Frudoza, Банан, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|