Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 95,73g | Prot: 129,74g | Hh: 233,97g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Никитич Крупа Гречка, Яшкино Вафли в Шоколаде. Lounas: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочное Царство Творог 5%. Päivällinen: Мегамарт Фарш Куриный Диетический , ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Белая Береза Пломбир Шоколадный со Сгущенным Молоком. Välipalat/Muut: Bonfrais Сыр Творожный Сливочный, Хохланд Творожный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|