Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 71,70g | Hh: 146,79g.
Aamiainen: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Зеленый Лук, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Lounas: Белый и Дикий Рис, Салат Ромэн или Соз, Куриное Филе Вареное, Лента Смузи Томатный. Välipalat/Muut: Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Огурец (без Кожуры), Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата «Original», Молочный Мир Сыр Монарший, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Малина. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|