Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 33,01g | Hh: 156,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Свежевыжатый Яблочный Сок, Бахетле Хлеб с Оливками Чиабатта, ВкусВилл Хумус Классический , Сметана , Рассольник, Кириешки Сухарики. Päivällinen: Жареная Картошка с Грибами, Свекла Вареная, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|