Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 129,08g | Hh: 111,78g.
Aamiainen: Рисоблин с сыром. Lounas: Перцы фаршированные. Päivällinen: Heinz Соевый Соус Классический, Каждый День Филе Горбуши. Välipalat/Muut: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Capellini N.1, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|