Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 33,99g | Hh: 251,92g.
Aamiainen: Dattel, Seeberger Mandeln, Joya Hafer Chia, Banane, Zitronensaft, Espresso, Lomee Apfelessig. Lounas: Kartoffelpüree, Süßkartoffel (Püriert, Konserviert), Karotten, Zucchini. Päivällinen: SPAR Apfel, Kresto Gojibeeren, Seeberger Nusskernmischung, SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft, Olivenöl, Brokkoli. Välipalat/Muut: Dattel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|