Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 79,05g | Hh: 120,49g.
Aamiainen: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Lounas: AH Snoeptomaatjes, Avocado's. Päivällinen: AH Magere Runder Hamburger, Olijfolie, Venkel, AH Zoete Puntpaprika . Välipalat/Muut: Pruimen, Podravka Ajvar, Domspitz Milch Cottage Cheese, Nevo Komkommer met Schil . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid020
|