Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 82,74g | Prot: 94,92g | Hh: 192,77g.
Aamiainen: Welch's Concord Grape Jelly, Decaffeinated Coffee, Bagel, Coffee. Lounas: Cheddar Cheese, Water, Salsa, Tortilla Corn Chips, 3 Pepper & Onion Blend, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mexican Rice. Päivällinen: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Mustard, Lay's Wavy Original Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Välipalat/Muut: Nabisco Sugar Wafers, Decaffeinated Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|